Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Продолжение на канале Vortex: https://www.youtube.com/user/BestCoac...
Александр Мясник: https://www.youtube.com/channel/UCEAE...
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как часто качать мышечные группы? Полный разбор канала Alexei Shredder
Александр Мясник: https://www.youtube.com/channel/UCEAE...
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как часто качать мышечные группы? Полный разбор канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
Без этого мышцы не растут! Главный принцип
Польза или Вред? Отказной тренинг
Почему у тебя растёт сила, но не растут мышцы? Причины и мифы
Тотальное ИСТЯЗАНИЕ Золотым Стандартом: Сергей Каширин
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
7 ошибок тренирующихся без "витаминов" и 3 Лучших Схемы тренировок
Сколько дней отдыхать между тренировками на максимальный рост мышц и силы?
Самая Опасная Еда или чего есть не стоит! Часть-1
Вот почему я отказался от Молочных Продуктов...
В ОТКАЗ или нет? Разоблачение научных исследований
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниям
ШРЕДДЕР. Подтягивания +65 кг / Блуд, молодость, химия
Лучшее лечение от всех травм, подтягивания и бицепсы, как пожать 100 кг...
Базовая Программа "эффективного минимума" на рост мышц и силы