6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Донат на сырники: сбербанк (5469 3800 3501 0809)
Купить мою личную программу тренировок на массу (писать в ВК и Инстаграм)
Видео 6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно канала Alexei Shredder
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Донат на сырники: сбербанк (5469 3800 3501 0809)
Купить мою личную программу тренировок на массу (писать в ВК и Инстаграм)
Видео 6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТОП 6 лучших упражнений для НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер
ТОП-12 самых крутых УПРАЖНЕНИЙ для натурального качка (атлета)
НАКАЧАТЬСЯ БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ: важный тренировочный принцип
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
Божественное упражнение на бицепс! Странно, но в залах его не делают
Так выглядят настоящиеТЯГИ ШТАНГИ В НАКЛОНЕ! Качаем панцирь черепахи! )
ТОП-10 самого необходимого спортивного питания для бодибилдинга без стероидов
Все лучшие и худшие подходы для роста мышц. Как тренироваться?
Как максимально быстро накачать мышцы натурально? И сколько лет нужно?
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Я отказался от всех этих упражнений. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ тебе не нужны
Моя САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА на рост мышц и силы. Натуральный бодибилдинг
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
Мой ответ Шредеру
Насколько РЕАЛЬНО силен АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР (Клакоцкий)
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод