Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу для девушек (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от "А" до "Я". Натуральный бодибилдинг.
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
Вот почему я отказался от Молочных Продуктов...
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
Когда расслабленное тело - полетят быстрые удары☝️ #ударник#самооборона #бокс #боксеры
Тот самый "золотой" подход, который ЗАСТАВЛЯЕТ МЫШЦЫ РАСТИ.
7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)
Папа Смит и его дичайшие глупости! Разбор мифов
БЛУД. Тренировка в ПОЛНЫЙ ОТКАЗ! Гога удивил!
ТОП-5 моих ОШИБОК в тренировках. История моего тренировочного опыта
Подтягивания на раз и Жим Лёжа! Заруба-1. Шред, Груня, Малыш!
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Сколько нужно делать ПОДХОДОВ для НАБОРА МАССЫ
Большой бицепс и монструозный трицепс! План тренировок - лучшие упражнения!
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Золотой подход Шредера или один подход до отказа
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!