Тот самый "золотой" подход, который ЗАСТАВЛЯЕТ МЫШЦЫ РАСТИ.
В настоящее время расплодилась куча "уникальных методик", но всё гениальное - как всегда просто!
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Мой второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCAhzHUprRLY1kxjZAcZzy_Q
Видео Тот самый "золотой" подход, который ЗАСТАВЛЯЕТ МЫШЦЫ РАСТИ. канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Мой второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCAhzHUprRLY1kxjZAcZzy_Q
Видео Тот самый "золотой" подход, который ЗАСТАВЛЯЕТ МЫШЦЫ РАСТИ. канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"ПИРАМИДА" - самый эффективный принцип построения программы на массу.
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
1 отказной подход! система Шредера? 3 Вида ОТКАЗА
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг.
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
Ментцер VS Селуянов: чья система даст лучший прогресс?
Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.
Все лучшие и худшие подходы для роста мышц. Как тренироваться?
Сколько должна длиться Силовая Тренировка? Натуральный подход
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
ТОП-12 самых крутых УПРАЖНЕНИЙ для натурального качка (атлета)
Эта РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА уничтожает мышечный рост!
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
Оптимальная длительность тренировки натурального атлета и др. Ответы на вопросы.
Золотой подход Шредера или один подход до отказа
ТОП-5 моих ОШИБОК в тренировках. История моего тренировочного опыта
Остановись! Сигналы перетренированности организма
20 бюджетных продуктов для полноценного питания и эффективного кача.