Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов), программу эффективного минимума для зала (прогресс при сложностях жизни и восстановления), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Масса попрёт! Гениальная программа для натурала! канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Масса попрёт! Гениальная программа для натурала! канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Базовая Программа "эффективного минимума" на рост мышц и силы
Ментцер VS Селуянов: чья система даст лучший прогресс?
Спортивное питание: что имеет смысл принимать, а что нет? Моя схема
НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ
ВИКТОР БЛУД VS АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР! БИТВА ТИТАНОВ! – VORTEX SPORT BATTLE №22
Без этого мышцы не растут! Главный принцип
ПОПОВ. Эндокринолог о фарме, ГР, первом курсе и пкт. Дефицит йода. Как мужчине сохранить здоровье
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
Сколько должна длиться Силовая Тренировка? Натуральный подход
Остановись! Сигналы перетренированности организма
ЦЫПЛЕНКОВ. СМАЕВ. Армрестлинг и подъем на бицепс / Реакция и прогноз Дениса
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от "А" до "Я". Натуральный бодибилдинг.
Бой Шреддер против Спасокукоцкого / Понты не прошли
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
Денис Борисов: Программы тренировок для натуральных спортсменов (часть 2)
Джефф Кавальер - химик? Как не убить сердце? Брюс Ли или Ван Дамм?