БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
Донат на развитие канала: сбербанк (5469 3800 3501 0809), киви +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТОП-12 самых крутых УПРАЖНЕНИЙ для натурального качка (атлета)
Еще одна ЧЁТКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для натурального атлета. Стань мощнее!
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
Базовая Программа на рост мышц и силы для натуральных атлетов
Спортивное питание: что имеет смысл принимать, а что нет? Моя схема
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг.
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от "А" до "Я". Натуральный бодибилдинг.
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Я отказался от всех этих упражнений. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ тебе не нужны
Пришла пора взлёта мышечной массы! Программа тренировок НА МАССУ
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера
Вся суть натурального бодибилдинга!
Остановись! Сигналы перетренированности организма
Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций