Почему начал заниматься, как часто тренируюсь, многоповторка или силовые тренировки
Всем привет! В этом видео я отвечу на самые частые вопросы и комментарии.
Таймкоды:
0:00 - Как появилось видео, почему начал снимать
1:06 - Почему начал заниматься
2:59 - Как часто тренируюсь
3:57 - Сколько отдых между подходами
4:28 - Сколько раз в день ем и что
5:07 - Какие добавки принимаю
5:56 - Многоповторка или силовые тренировки
7:16 - Зачем нужна долгая разминка
8:45 - Как отжиматься на брусьях
10:17 - Заключение
Обо мне: возраст: 43 года, рост: 180 см, вес: 85+- кг, бицепс: 43 см, стаж тренировок: 4 года турник, 2 года тренажерный зал
#ответынавопросы #какначатьзаниматься #многоповторкаилисиловыетренировки
Видео Почему начал заниматься, как часто тренируюсь, многоповторка или силовые тренировки канала Kirill Lavroff
Таймкоды:
0:00 - Как появилось видео, почему начал снимать
1:06 - Почему начал заниматься
2:59 - Как часто тренируюсь
3:57 - Сколько отдых между подходами
4:28 - Сколько раз в день ем и что
5:07 - Какие добавки принимаю
5:56 - Многоповторка или силовые тренировки
7:16 - Зачем нужна долгая разминка
8:45 - Как отжиматься на брусьях
10:17 - Заключение
Обо мне: возраст: 43 года, рост: 180 см, вес: 85+- кг, бицепс: 43 см, стаж тренировок: 4 года турник, 2 года тренажерный зал
#ответынавопросы #какначатьзаниматься #многоповторкаилисиловыетренировки
Видео Почему начал заниматься, как часто тренируюсь, многоповторка или силовые тренировки канала Kirill Lavroff
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать бицепс (как накачать руки)
Накачался на турнике и брусьях с 38 лет до 44 лет (моя трансформация мотивация)
Подтягивания - как это работает? Как накачать спину на турнике (упражнения для спины)
Когда есть только турник, брусья и отжимания (накачаться на турнике)
Я отжимался на пальцах 30 дней и вот что получилось
9 упражнений на бицепс (как накачать руки)
Мощное упражнение на спину, руки и плечи (накачать верх тела)
8 отличных упражнений на грудь которые ты никогда не делал (как накачать грудь)
Прокачай глубину спины (накачать спину на турнике)
10 упражнений на трицепс (как накачать большие руки)
Как накачать руки (накачать руки в домашних условиях гантелями)
Как Накачать Большие Руки (накачать предплечья увеличить силу хвата)
Накачался на турнике с 38 лет до 44 лет (моя трансформация/мотивация)
10 Ошибок Новичков в Тренажерном Зале и Домашних Тренировках (Как правильно качаться)
Как накачать большие плечи гантелями (махи в сторону)
Как я питаюсь чтобы держать себя в форме в 45 лет (моя диета)
Спина после 6 лет на турниках (возраст 45 лет)
Ты хорошо накачал грудь если можешь сделать так
Как накачаться, похудеть и убрать живот на турниках и брусьях (Воркаут тренировка/качаю толстяка)
Как накачаться новичку или как подкачаться к лету (турник и брусья вместо тренажерного зала)
Тренировка спины и трицепса на турнике и тренажере в 44 года (как накачать спину и руки)