Накачался на турнике и брусьях с 38 лет до 44 лет (моя трансформация мотивация)

Всем привет. Это видео я сделал ещё год назад, но не заливал на канал. Тут моя трансформация с 38 до 44 лет. Это больше мотивационное видео, поскольку меня всегда вдохновляли подобного рода видео и частенько это помогало мне пойти на тренировку, когда сил идти не было. Сейчас я делаю видео с полной моей трансформацией со всеми доступными материалами за все время моих тренировок и, надеюсь, выложу его на канал в ближайшее время.

Почему я начал заниматься (ответы на вопросы): https://www.youtube.com/watch?v=5ixzyGBIgCg
Мини-план тренировок: https://www.youtube.com/watch?v=AXaKvHkDn9s
Полная тренировка: https://www.youtube.com/watch?v=TaIfBvJAKyI
Тренировка с учеником, который за пол года скинул 10кг, при этом набрал мышечную массу: https://www.youtube.com/watch?v=HVGSAzT3ZMc
Что я ем, как я питаюсь: https://www.youtube.com/watch?v=1qeH6egufSQ
Упражнения из зала, которые можно заменить турниками, брусьями и отжиманиями: https://www.youtube.com/watch?v=kVQGNvonkuA
Плэйлист с тренировками: https://www.youtube.com/watch?v=_u7eEiiOetg&list=PLioa1rteHonFszFE_fo-B5zYcCpRQENMp

Song: Sekai, Spitfya, Rob Gasser - Mistakes (ft. Emily Stiles) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Mistakes
Watch: http://youtu.be/053uBFQrnew

Если Вам понравилось видео, жмите лайк, оставляйте комментарий, подписывайтесь на канал и нажимайте колокольчик

Мой Телеграм: @kirill_lavroff

#тренировка #подтягивания #турник

Видео Накачался на турнике и брусьях с 38 лет до 44 лет (моя трансформация мотивация) канала Kirill Lavroff