6 Exercícios Para Construir Costas Mais Largas e Espessas Rapidamente
6 Exercícios Para Construir Costas Mais Largas e Espessas Rapidamente
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Facebook: Agonista @deivysonnz
Exercícios
00:00 treino
00:01 Remada cavalinho
00:30 Puxador frontal
00:56 Remada curvada com pegada supinada
01:18 Remada unilateral na máquina
01:42 Pulldown
02:31 Levantamento terra
Atletas destacados no vídeo
Nathan @nathanpt
Richard Duchon @richard_duchon
Onome Egger @onome_egger
Chris Clark @clarkfit
Chris Bumbstead @cbum
Treino de costas, treino de costas para aumentar a espessura, treino para costas, exercício costas, exercícios para costas, treino de costas iniciante, treino para construir dorsais mais largas, treino para costas e bíceps, treino de peito e costas, treino de lombar, exercício costas, treino costas, treino de costas com halteres, treino de costas com barra, treino de costas completo, treino rápido de costas
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