10 cosas que puedes tomar para bajar la ansiedad

Hay muchas cosas que puedes tomar para la ansiedad, pero nuestra recomendación es que te enfoques en aquellas cosas en las que puedes empezar a trabajar desde tu interior, es decir, lo que depende de ti, eso tendrá un mejor efecto sobre tus niveles de ansiedad. Compártenos cuáles son esas cosas que haz hecho y observas que tienen impacto en tu bienestar, de manera que hayas podido confirmar: "Esto ayuda para la ansiedad"

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