Cómo funciona la ansiedad y el estrés - Parte 1

Bien lo decía Einstein “Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes. Y si hoy en día te sientes con ansiedad, inquieto, nervioso o deprimido, o si simplemente quieres sentirte mejor, es necesario que aceptes que es momento de evolucionar, regenerarte, re adaptarte; de empezar a moverte diferente y hacer algo nuevo, generando los cambios que sean necesarios en tu vida.

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