Los síntomas físicos más comunes de la ansiedad y el estrés 🤯

Existen muchos síntomas físicos y reacciones del sistema nervioso dentro del mundo del estrés y la ansiedad, así como en la depresión... es una gran lista, pero los principales son: taquicardia, mareo, dolor de cabeza, insomnio, tensión muscular, mareo, dolor de estomago, migraña, etc... pero en este video te quiero compartir los lineamientos que te ayuden a estar tranquilo y en calma de que lo que estás sintiendo, efectivamente tiene que ver con el estrés y la ansiedad.

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