Ansiedad: ¿Cómo desbloquear la angustia?

A veces sucede que con la preocupación, la angustia y el miedo nuestro cuerpo se paraliza, esto hace que de alguna forma no podamos pensar de una forma racional. Nuestros pensamientos son tan invasivos y exagerados que nos nublan completamente la visión y hacen que tengamos una especie de anestesia emocional. En este video te quiero platicar qué puedes hacer para desbloquear la angustia y sentirte mucho mejor.

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