Las 10 creencias que más causan el trastorno de ansiedad
Como ya bien sabes, la ansiedad está fundamentada en creencias irracionales y contraproducentes. Esto significa que tu mente cree en pensamientos que no son verdad, estos pensamientos te generan miedo, y te llevan a vivir con ansiedad y estrés. La mejor manera de desmentir esas creencias es con la realidad de nuestras acciones.
Lo que crees de ti influye en tu nivel de confianza para enfrentarte tanto a los miedos como a los retos de la vida, ya que si el concepto que tienes de ti mismo es que eres una persona a la que se le dificulta superar sus miedos, que eres aprehensiva, que eres ansiosa o simplemente que eres miedosa, pues claro que se te hará más difícil enfrentarte a tus miedos.
➡ Descarga nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad.
https://www.desansiedad.com/fabiola-c...
➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
https://www.desansiedad.com/tratamien...
➡ Terapia en línea:
https://www.desansiedad.com/terapia-p...
Síguenos en:
✔ Instagram: https://www.instagram.com/desansiedad/
✔ Facebook: https://www.facebook.com/desansiedad....
✔ YouTube: https://www.youtube.com/user/desansiedad
También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:
✔ Blog: https://www.desansiedad.com/blog
✔ Podcast: https://www.desansiedad.com/podcast
#creencias #ansiedad #panico
Видео Las 10 creencias que más causan el trastorno de ansiedad канала Desansiedad
Lo que crees de ti influye en tu nivel de confianza para enfrentarte tanto a los miedos como a los retos de la vida, ya que si el concepto que tienes de ti mismo es que eres una persona a la que se le dificulta superar sus miedos, que eres aprehensiva, que eres ansiosa o simplemente que eres miedosa, pues claro que se te hará más difícil enfrentarte a tus miedos.
➡ Descarga nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad.
https://www.desansiedad.com/fabiola-c...
➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
https://www.desansiedad.com/tratamien...
➡ Terapia en línea:
https://www.desansiedad.com/terapia-p...
Síguenos en:
✔ Instagram: https://www.instagram.com/desansiedad/
✔ Facebook: https://www.facebook.com/desansiedad....
✔ YouTube: https://www.youtube.com/user/desansiedad
También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:
✔ Blog: https://www.desansiedad.com/blog
✔ Podcast: https://www.desansiedad.com/podcast
#creencias #ansiedad #panico
Видео Las 10 creencias que más causan el trastorno de ansiedad канала Desansiedad
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
9 obstáculos que impiden sanar la ansiedadDiferencias entre estrés y ansiedad - Podcast de DesansiedadCómo dejar de sufrir por lo que todavía no ocurreCómo funciona la ansiedad y el estrés - Parte 1MÚSICA PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD - MÚSICA PARA RELAJARSE, MEDITAR O DORMIRCómo perder el miedo a la ansiedad5 consejos para mejorar la ansiedad el nerviosismo y conseguir relajarse6 poderosas formas de relajarse usando la mente y bajar la ansiedadCómo bajar los niveles de cortisol para la ansiedadPor qué te sientes frustrado por seguir con ansiedad después de tratarlaPara qué llegó la ansiedad a tu vidaEjercicios para darle tono al nervio vago y bajar la ansiedadWEB: "Tristeza y depresión" Psic. Fabiola CuevasErrores más comunes al tener ansiedad 🚫Aprende a gestionar los pensamientos negativosCómo sanar de raíz la ansiedad 🌱Los síntomas físicos más comunes de la ansiedad y el estrés 🤯8 ejercicios para calmar la mente en la ansiedadLa carta de la ansiedad para tiCómo vivir sin miedo ni los límites de la ansiedad y depresión