Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома
Всем привет!
Костюм на мне: https://www.myprotein.ru/ По промокоду XENIARG скидка 45%!
Сегодня вас ждет огненная и интенсивная тренировка на нижнюю часть тела: бедра, квадрицепсы, икры, задняя поверхность бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя разминку до и растяжку после.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
#myprotein #тренировка
Видео Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Костюм на мне: https://www.myprotein.ru/ По промокоду XENIARG скидка 45%!
Сегодня вас ждет огненная и интенсивная тренировка на нижнюю часть тела: бедра, квадрицепсы, икры, задняя поверхность бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя разминку до и растяжку после.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
#myprotein #тренировка
Видео Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 ноября 2021 г. 17:08:58
00:54:34
Другие видео канала
Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, пресс, руки (плечи, трицепс, бицепс)
Тренировка на все тело 20 минут | Программа тренировок: День 1
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
Делай ЭТИ КИТАЙСКИЕ Упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ Чтобы ПОХУДЕТЬ!
Убийственная тренировка рук: плечи, бицепс, трицепс для дома и зала с гантелями для девушек
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact) | Başlangıç Seviye Kalça Antrenmanı | Eylem Abaci
Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес
Тренировка на все тело дома + кардио / Сжечь 500, 600, 700 калорий
Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Фитнес дома | Тренировка
Тренировка на ягодицы, ушки и внутреннюю поверхность бедра дома без приседаний | Упражнения для попы
Растяжка на все тело после тренировки 10 минут
Тренировка пресса с гантелями 10 минут дома
Силовая тренировка на все тело с гантелями дома
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским
Тренировка на ягодицы и ноги | Упражнения: как избавиться от целлюлита на попе, бедрах и ногах
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ДОМА ЛЕЖА
Тренировка верха тела дома без инвентаря: грудь, плечи, руки, спина | 7-дневный челлендж: День 5
DANCE тренировка под треки BTS 2021 | Фитнес дома