Тренировка на ягодицы и ноги | Упражнения: как избавиться от целлюлита на попе, бедрах и ногах
Эта эффективная #тренировка поможет сделать ваши ягодицы и ноги стройными, упругими. Эти #упражнения помогут вам избавиться от целлюлита на попе, бедрах и ногах.
Не забывайте так же про питание :)
Вес моих гантелей: 3 кг
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!
Видео Тренировка на ягодицы и ноги | Упражнения: как избавиться от целлюлита на попе, бедрах и ногах канала Xenia_rg - тренировки дома
Не забывайте так же про питание :)
Вес моих гантелей: 3 кг
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!
Видео Тренировка на ягодицы и ноги | Упражнения: как избавиться от целлюлита на попе, бедрах и ногах канала Xenia_rg - тренировки дома
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
11 октября 2020 г. 21:29:36
00:47:37
Другие видео канала
Кардио и пресс - тренировка на 10 минут дома / Упражнения для похудения и от животаЛимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отекиТренировка #5 | Как похудеть за 20 минут в день | Жиросжигающая кардио тренировка для похудения домаСтройные бедра - внешняя и внутренняя поверхность бедра | Тренировка домаКак убрать низ живота | Эффективные упражнения | Фитнес челленджПланка челлендж для начинающих | Планка 3 минутыТренировка #9 | Как похудеть за 20 минут в день | Интенсивная кардио тренировка для похудения домаПрограмма Тренировок для Дома | Похудеть и сделать тело стройным | Неделя 3 ПятницаТренировка для красивого и плоского живота дома | Упражнения на прессТренировка на все тело дома | 20 минутТренировка #8 | Как похудеть за 20 минут в день | Интенсивная кардио тренировка для похудения домаНакачать ягодицы и сделать ноги стройными без тренажеров | Орех будет гореть | Тренировка домаКардио тренировка на все тело под хиты 90х дома | Марафон похудения20-минутная HIIT тренировка на все тело без инвентаря500 Calorie Fat burning HIIT Cardio Workout | Do it twice and burn 1000 caloriesТренировка на пресс для начинающих дома - 5 минутКардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделюЯгодичный мостик - 20 вариантов | Накачать ягодицы без приседаний? Лучшие упражнения для попыТренировка ТАБАТА на все тело 20 минут без повторенийЗамена упражнений с прыжками | Бурпи без прыжка | Кардио без прыжков100 калорий за 10 минут | Тренировка дома