Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Кардио 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Всем привет!

Это вторая тренировка из 7-дневного челленджа. На этот раз будет жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но обещаю вам, вы хорошо попотеете. Топим жир!

Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g

Тренировка 1: https://youtu.be/w084bqzhx-Q
Тренировка 2: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 3: https://youtu.be/rirc3L-z8RA
Тренировка 4: https://youtu.be/Y029pltjAJY
Тренировка 5: https://youtu.be/SKe08ML7Iqw
Тренировка 6: https://youtu.be/gQJ-GVNB3TI
Тренировка 7: https://youtu.be/To81CmBrILw

Вся музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!

Видео Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание