Интенсивная тренировка для похудения 30 минут | Без повторений, без инвентаря | Как сжечь калории

Готовы попотеть? Тогда держите интенсивную тренировку, которая поможет вам похудеть, привести тело в тонус и подготовиться к лету! Вам не потребуется какой-либо инвентарь кроме коврика. А еще в ней нет повторов упражнений. Если вам было мало просто сделайте ее еще раз :) Не забывайте про разминку!

Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

#тренировка #фитнес #похудение

Видео Интенсивная тренировка для похудения 30 минут | Без повторений, без инвентаря | Как сжечь калории канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание