Тренировка на все тело дома | 20 минут
Попробуйте эту интенсивную тренировку на 20 минут дома. С ней вы сможете проработать все тело, подтянуть мышцы и сбросить жир. Вам потребуют только гантели (у меня по 2 кг) или бутылки с водой/песком.
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc
Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Видео Тренировка на все тело дома | 20 минут канала Xenia_rg - тренировки дома
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc
Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Видео Тренировка на все тело дома | 20 минут канала Xenia_rg - тренировки дома
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 апреля 2021 г. 18:10:52
00:19:03
Другие видео канала
Кардио и пресс - тренировка на 10 минут дома / Упражнения для похудения и от живота
Лимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отеки
Тренировка #5 | Как похудеть за 20 минут в день | Жиросжигающая кардио тренировка для похудения дома
Стройные бедра - внешняя и внутренняя поверхность бедра | Тренировка дома
Как убрать низ живота | Эффективные упражнения | Фитнес челлендж
Планка челлендж для начинающих | Планка 3 минуты
Тренировка #9 | Как похудеть за 20 минут в день | Интенсивная кардио тренировка для похудения дома
Программа Тренировок для Дома | Похудеть и сделать тело стройным | Неделя 3 Пятница
Тренировка для красивого и плоского живота дома | Упражнения на пресс
Тренировка #8 | Как похудеть за 20 минут в день | Интенсивная кардио тренировка для похудения дома
Накачать ягодицы и сделать ноги стройными без тренажеров | Орех будет гореть | Тренировка дома
500 Calorie Fat burning HIIT Cardio Workout | Do it twice and burn 1000 calories
20-минутная HIIT тренировка на все тело без инвентаря
Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю
Тренировка ТАБАТА на все тело 20 минут без повторений
Ягодичный мостик - 20 вариантов | Накачать ягодицы без приседаний? Лучшие упражнения для попы
Замена упражнений с прыжками | Бурпи без прыжка | Кардио без прыжков
100 калорий за 10 минут | Тренировка дома
Убрать живот за 2 недели | Планка челлендж | Бесплатная программа тренировок
Кардио дома без прыжков и бега | 15 минут тренировка на каждый день