Ягодичный мостик - 20 вариантов | Накачать ягодицы без приседаний? Лучшие упражнения для попы
Ягодичный мост. Лучшее упражнение для ваших ягодиц в домашних условиях. Надоело стандартное исполнение? Смотрите на 20 вариантов этого упражнения! Какое вам понравилось, какие уже пробовали?
ПИТАНИЕ: https://www.instagram.com/p/B99R67jhCjB/
Ягодичный мостик - 20 видов | Техника выполнения. Варианты: с резинкой, на одной ноге, со сведением, с разведением, на скамье, с весом и т.д.
Видео Ягодичный мостик - 20 вариантов | Накачать ягодицы без приседаний? Лучшие упражнения для попы канала Xenia_rg - тренировки дома
ПИТАНИЕ: https://www.instagram.com/p/B99R67jhCjB/
Ягодичный мостик - 20 видов | Техника выполнения. Варианты: с резинкой, на одной ноге, со сведением, с разведением, на скамье, с весом и т.д.
Видео Ягодичный мостик - 20 вариантов | Накачать ягодицы без приседаний? Лучшие упражнения для попы канала Xenia_rg - тренировки дома
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 ноября 2019 г. 12:48:07
00:03:05
Другие видео канала
Кардио и пресс - тренировка на 10 минут дома / Упражнения для похудения и от живота
Лимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отеки
Тренировка #5 | Как похудеть за 20 минут в день | Жиросжигающая кардио тренировка для похудения дома
Стройные бедра - внешняя и внутренняя поверхность бедра | Тренировка дома
Как убрать низ живота | Эффективные упражнения | Фитнес челлендж
Планка челлендж для начинающих | Планка 3 минуты
Тренировка #9 | Как похудеть за 20 минут в день | Интенсивная кардио тренировка для похудения дома
Программа Тренировок для Дома | Похудеть и сделать тело стройным | Неделя 3 Пятница
Тренировка для красивого и плоского живота дома | Упражнения на пресс
Тренировка на все тело дома | 20 минут
Накачать ягодицы и сделать ноги стройными без тренажеров | Орех будет гореть | Тренировка дома
Кардио тренировка на все тело под хиты 90х дома | Марафон похудения
20-минутная HIIT тренировка на все тело без инвентаря
Тренировка на пресс для начинающих дома - 5 минут
500 Calorie Fat burning HIIT Cardio Workout | Do it twice and burn 1000 calories
Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю
Тренировка ТАБАТА на все тело 20 минут без повторений
Замена упражнений с прыжками | Бурпи без прыжка | Кардио без прыжков
100 калорий за 10 минут | Тренировка дома
Убрать живот за 2 недели | Планка челлендж | Бесплатная программа тренировок