Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле
Сегодня мы вам покажем вторую тренировку профессиональных боксеров в микроцикле в период подготовки к турниру #GazFight, который пройдет 21 мая.
В данной программе тренировок еще остается достаточно много силового объема, каждая мышечная группа прорабатывается в силовом режиме два раза в неделю на незначительное количество повторений, так же включена интервальная работа для развития выносливости.
---
Инстаграм Николай Токарев: https://instagram.com/tokarev_coach/
Инстаграм Athletic Training: https://www.instagram.com/athletic_training_/
Сайт LARIONOVPRO: https://larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: http://pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
Видео Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле канала ATHLETIC TRAINING
В данной программе тренировок еще остается достаточно много силового объема, каждая мышечная группа прорабатывается в силовом режиме два раза в неделю на незначительное количество повторений, так же включена интервальная работа для развития выносливости.
---
Инстаграм Николай Токарев: https://instagram.com/tokarev_coach/
Инстаграм Athletic Training: https://www.instagram.com/athletic_training_/
Сайт LARIONOVPRO: https://larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: http://pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
Видео Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле канала ATHLETIC TRAINING
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Силовая и кондиционная подготовка бойцов ММА в период кэмпаГаджи Автомат, Регбист, Искандар | Как тренируются бойцы Top DogБолгарские приседания | Техника выполнения | Сплит приседания с задней ногой на подставкеВлияние билатеральных и унилатеральных упражнений на атлетические движения | ИсследованияСиловая и кондиционная подготовка боксеров в период кэмпаGarage Gym IM2000 Exercises 2Жим лэндмайн | техника выполненияТренировка Евгения Романова на подготовке к бою с Дмитрием КудряшовымСиловая тренировка профессиональных боксеровТренировка бойца UFC, Максим Гришин, силовая и кондиционная подготовкаОсвобождение места для движения вперед. Александр Палиенко.ОФП для единоборств в межсезоньеТренировка команды профессиональных боксеровКак тренируется Нурлан СабуровБойцы ММА и боксеры тренируются в межсезоньеЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММАИзометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49Cкоростно-силовая тренировка профессиональных боксеров в период кэмпаБоксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса