Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума оборудования и как это делать в домашних условиях в режиме самоизоляции в период карантина. По сути, вместо цепи, которую использовал в своих тренировках Засс, я использовал в изометрических тренировках обычную автомобильную буксировочную стропу, которая оказалась намного удобнее и практичнее. Так же я обьявил о начале предпродажи моего нового курса тренировок в домашних условиях Домашняя Качалка. В этом курсе так же представлена информация о том, как на фоне тренировок силы и сухожилий добиться мышечной гипертрофии с помощью эспандера, пары гантель. Домашняя качалка - это курс, в котором совмещены два подхода в тренировках: для развития силы с помощью изометрии и для гипертрофии с помощью минимального набора оборудования, который может включать эспандер и пару гантель.
#изометрия #александрзасс #тренировкасилы
Видео Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 канала Правильный Бодибилдинг
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума оборудования и как это делать в домашних условиях в режиме самоизоляции в период карантина. По сути, вместо цепи, которую использовал в своих тренировках Засс, я использовал в изометрических тренировках обычную автомобильную буксировочную стропу, которая оказалась намного удобнее и практичнее. Так же я обьявил о начале предпродажи моего нового курса тренировок в домашних условиях Домашняя Качалка. В этом курсе так же представлена информация о том, как на фоне тренировок силы и сухожилий добиться мышечной гипертрофии с помощью эспандера, пары гантель. Домашняя качалка - это курс, в котором совмещены два подхода в тренировках: для развития силы с помощью изометрии и для гипертрофии с помощью минимального набора оборудования, который может включать эспандер и пару гантель.
#изометрия #александрзасс #тренировкасилы
Видео Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 канала Правильный Бодибилдинг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Стероидный минимализм. Упражнения на баланс. Локоть гольфиста. ГСПГ. Триггерные точки. Вся правда!Моя актуальная натуральная форма на сегодняКлассное, но опасное упражнение для трицепсаМолотковые сгибания рук на БИЦЕПС. Важные нюансы техникиСтоит ли принимать КЛОМИД при снижении ТЕСТОСТЕРОНАКак принимать коллаген для суставов и кожиКак правильно качать пресс в подъёмах ног к турнику и удерживая уголокКак принимать креатин. Бег для выносливости. Растяжка мышц и гипертрофия. Почему люди качают мышцыКак белки и углеводы могут повысить или понизить твой тестостеронБодибилдинг – это не просто спорт. Кто я? Моя историяЧем заменить изотоник на тренировкеПочему бег сжигает мышцыКосолапый бег как диагностика. Синдром грушевидной мышцыПиво – самый опасный, вредный и коварный алкогольный напитокНужна ли подпитка ЦНС на тяжёлой тренировкеКак правильно применять Л-КарнитинЛучшие добавки для ЦНС, которые я используюБолят мышцы лопатки из-за стянутых грудных. Что делать?Моя актуальная на сегодня натуральная формаЗачем нужна забытая ОФП при тренировках в тренажёрном залеКак накачать середину грудных мышц