Как тренируется Нурлан Сабуров

В данном видео я вам расскажу и покажу как проходят наши тренировки с Нурланом Сабуровым. Когда мы начинали работу, то столкнулись с несколькими сложностями - болело плечо при выполнении жимов, была история боли в спине. При своем загруженном графике Нурлан начал сразу с шести тренировок в неделю, три по боксу и три по офп. Поэтому я в свою очередь подбирал и наращивал нагрузку очень аккуратно и плавно. Начинали с самых простых движений с небольшими весами, изучали технику упражнений.

---

Инстаграм Николай Токарев: https://instagram.com/tokarev_coach/
Инстаграм Athletic Training: https://www.instagram.com/athletic_training_/
Сайт LARIONOVPRO: https://larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: http://pixlion.ru/

---

#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.

Видео Как тренируется Нурлан Сабуров канала ATHLETIC TRAINING