Receta de carne con brócoli 🥩🥦
Prepara esta receta de carne con brócoli junto a toda tu familia ¡Es muy fácil de hacer y te aseguro que les encantará! 😋
Ingredientes:
- 2 a 3 brócolis
- Aceite
- Agua, 2 cucharadas y 2 tazas y media
- Ajo, 1 pieza
- Ajonjolí, un puñito
- Arroz, 1 taza
- Azúcar morena, 3 cucharadas
-Cebolla, media taza
- Filete de res, medio kilo
- Maicena, 1 cucharada y media
- Pimienta
- Sal
- Salsa de soya, 6 cucharadas
Preparación:
Empezamos este bistec con brócoli cortando los brotes de 2 a 3 brócolis.
Pondremos los brotes en un recipiente con un chorrito de aceite, sal, y pimienta al gusto, y mezclamos muy bien.
De aquí los pasamos a la estufa para cocerlos por un par de minutos. Puedes agregar un chorrito de agua y tapar la sartén para dejarlos más suaves.
Ahora, cortaremos en tiras medio kilo de filete de res.
También, mezclamos en un recipiente 6 cucharadas de salsa de soya, 3 de azúcar morena, una y media de maicena, media taza de agua y pimienta al gusto, y reservamos para después.
Ahora vamos a sofreír un ajo y media taza de cebolla picados con poco aceite. Enseguida, agregamos y guisamos la carne de res con sal y pimienta al gusto.
Después agregamos el preparado con salsa de soya y mezclamos hasta que esta salsa espese. Cuando haya espesado, incorporamos el brócoli cocida a la carne.
Por último, agregamos un puñito de ajonjolí a la carne con brócoli y ya podemos disfrutarla o, acompañarla con un arroz blanco.
Para eso ponemos en una olla una taza de arroz con 2 de agua y una pizca de sal, mezclamos un poco para después tapar la olla a fuego bajo hasta que el arroz este cocido en unos 20 minutos.
¡Y listo! Ya podemos probar esta rica carne de res con brócoli ¡Provecho!
Видео Receta de carne con brócoli 🥩🥦 канала Receta De 10
Ingredientes:
- 2 a 3 brócolis
- Aceite
- Agua, 2 cucharadas y 2 tazas y media
- Ajo, 1 pieza
- Ajonjolí, un puñito
- Arroz, 1 taza
- Azúcar morena, 3 cucharadas
-Cebolla, media taza
- Filete de res, medio kilo
- Maicena, 1 cucharada y media
- Pimienta
- Sal
- Salsa de soya, 6 cucharadas
Preparación:
Empezamos este bistec con brócoli cortando los brotes de 2 a 3 brócolis.
Pondremos los brotes en un recipiente con un chorrito de aceite, sal, y pimienta al gusto, y mezclamos muy bien.
De aquí los pasamos a la estufa para cocerlos por un par de minutos. Puedes agregar un chorrito de agua y tapar la sartén para dejarlos más suaves.
Ahora, cortaremos en tiras medio kilo de filete de res.
También, mezclamos en un recipiente 6 cucharadas de salsa de soya, 3 de azúcar morena, una y media de maicena, media taza de agua y pimienta al gusto, y reservamos para después.
Ahora vamos a sofreír un ajo y media taza de cebolla picados con poco aceite. Enseguida, agregamos y guisamos la carne de res con sal y pimienta al gusto.
Después agregamos el preparado con salsa de soya y mezclamos hasta que esta salsa espese. Cuando haya espesado, incorporamos el brócoli cocida a la carne.
Por último, agregamos un puñito de ajonjolí a la carne con brócoli y ya podemos disfrutarla o, acompañarla con un arroz blanco.
Para eso ponemos en una olla una taza de arroz con 2 de agua y una pizca de sal, mezclamos un poco para después tapar la olla a fuego bajo hasta que el arroz este cocido en unos 20 minutos.
¡Y listo! Ya podemos probar esta rica carne de res con brócoli ¡Provecho!
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