30 Minuten Po Workout zum Mitmachen | Gino Singh Homeworkouts

VOD vom 15.05. Homeworkout für jeden zum Mitmachen, ganz ohne Geräte und Vorkenntnisse.

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Übungen:
Bulgarian Split Squats
Standwaage
Sexy Pose
Clamshells
Hip Thrusts
Glute Bridges
Frog Pumps

Timestamps:
00:00 Intro
01:01 Vorbereitung

Workout:
01:39 Preworkout
13:48 Runde 1
23:34 Runde 2

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