Die wichtigste Sache für Motivation und Erfolg

Einer der wichtigsten Sachen, die ich euch mitgeben kann:

Ein Salat macht nicht dünn.

Eine Pizza macht nicht dick.

Eine Sporteinheit macht nicht fit.

Einen Tag nichts tun macht nicht krank.

Regelmäßigkeit formt gute und schlechte Gewohnheiten.

Macht euch also nicht fertig, wenn es nicht „perfekt“ läuft.

Das muss es nicht. Das Streben dahin hat einen hohen Preis und die mentale Gesundheit ist die Währung.

Im Laufe von Jahren wird man nicht zurückblicken und sich ärgern, weil man den einen Tag keinen Sport gemacht oder eine Pizza gegessen hat.

Das ist nämlich vollkommen egal.

Passt auf euch auf.

Видео Die wichtigste Sache für Motivation und Erfolg канала Gino Singh