Всего 1 движение с дыханием и результат сильнее, чем от 100 повторов!
Хватит изнурять себя сотней механических движений. Сделайте одно осознанное упражнение с правильным дыханием и тело уже начинает перестраиваться. Это секрет, который меняет результаты в йоге и тренировках. Попробуйте прямо сегодня!
Видео Всего 1 движение с дыханием и результат сильнее, чем от 100 повторов! канала Sanna Luma
Видео Всего 1 движение с дыханием и результат сильнее, чем от 100 повторов! канала Sanna Luma
асаны для спины восстановительная йога дыхательные практики дыхательные упражнения йога йога для осанки йога для расслабления спины йога для снятия напряжения йога для спины йога для шеи йога и психология йога и стресс йога на работе йога на стуле йога советы йога шея йога шея спина медитация поддержка спины позы для расслабления пранаяма дыхание терапевтическая йога упражнения для спины упражнения для шеи хатха йога
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 августа 2025 г. 22:00:53
00:00:13
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
