Три упражнения на бицепс от Папы Смита.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает три продуктивных упражнения на бицепс. Правильная последовательность накачки мышечного волокна залог быстрой прогрессии в максимальном росте.
Видео Три упражнения на бицепс от Папы Смита. канала Papa Smith
Видео Три упражнения на бицепс от Папы Смита. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
Пожми полтос - 7 ! Стас Линдовер.
Бицепс от Сидорычева и Папы Смита. ВИДЕО №3
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1
Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
Ягодичный мост! Работает или туфта?
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
ПОПА КАЧ С МЕГА ЗВЕЗДОЙ ФИТНЕС БИКИНИ ОЛЬГОЙ ПУТРОВОЙ!
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
Качаем ягодицы - 4 ! С Верой Александровой.
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет .
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита
Вариация тренировки на спину от Папы Смита.
ТРЕНИРОВКА ПАПЫ СМИТА НА СПИНУ И БИЦЕПС, ПРИ ВОСПАЛЕННОЙ СПИНЕ !
Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
ВПЕРВЫЕ МНОГОПОВТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС. Олег Плужник против Папы Смита!