КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор бестселлера по многоповторной системе тренинга " Многоповторка для чайников" , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает правильную биомеханику накачки бицепса, которая позволит избежать ошибок во время тренировки и достичь максимально быстрого результата.
Видео КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА. канала Papa Smith
Видео КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
Папа Смит о добавках, о недосыпании. Ответы на вопросы
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Как правильно худеть? Практика Папы Смита.
КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!
Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
Как подрезать грудь ? Ответы на вопросы подписчиков Папы Смита. 16 +
Взрывная тренировка на трицепс от Папы Смита и Вадюхи
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
КАК УДЛИНИТЬ ГОЛОВКУ БИЦЕПСА !! Раскрываем секрет с Папой Смитом
БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦУХУ. Папа Смит с Олегом Плужник
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет .
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
МЕГА КАЧ НА СПИНУ от Папы Смита и Вадюхи
97 кг на бицепс 15 раз! Люберецкий богатырь у Папы Смита!!!