СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, бодибилдер - чемпион 80 -х годов, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает на просьбу подписчиков показать свои супер сеты на бицепс.
Видео СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита канала Papa Smith
Видео СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС ОТ ПАПЫ СМИТА № 2
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1
ГОЛОДАНИЕ, ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД .
БИЦЕПС БУДЕТ ПОЛЫХАТЬ!
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
8 Лучших Суперсетов (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ!!)
Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
Гигантский сет. Руки
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
МИКРОЦИКЛ НА БИЦУХУ от Папы Смита
Бицепс и трицепс нужно качать правильно! Ткаченко Александр.
СУПЕР СЕТ НА ТРИЦЕПС №1 ОТ ПАПЫ СМИТА
КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!