Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит

Первая фитнес бикини России Вера Александрова и Папа Смит показывают ТОП 3 упражнения на ягодичные мышцы для девушек.

При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.

Инстаграм Веры: https://instagram.com/veraalexandrovaifbb
Мой инстаграм: https://instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: https://me.papasmith.ru/team


Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.

Видео Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит канала Papa Smith