СКОЛЬКО ПОВТОРОВ ДЕЛАТЬ НА ГОЛЕНЬ? Практика Папы Смита.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный вип тренер звезд кино, эстрады и спорта отвечает на вопрос подписчика как лучшие качать икры.
Видео СКОЛЬКО ПОВТОРОВ ДЕЛАТЬ НА ГОЛЕНЬ? Практика Папы Смита. канала Papa Smith
Видео СКОЛЬКО ПОВТОРОВ ДЕЛАТЬ НА ГОЛЕНЬ? Практика Папы Смита. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Дмитрий Яшанькин - Тренировка икроножных мышц как у Арнольда!
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
Тренировка мышц голени. Заставь свои икры расти. Натуральный бодибилдинг.
КАК СЖЕЧЬ ПОДКОЖНЫЙ ЖИР? И О КОРСЕТАХ ОТ Папы Смита и Вадюхи
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Внушительные икры - гордость атлета! Сергей Югай.
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!
КАК НАКАЧАТЬ ГОЛЕНЬ от HeavyMetalGYM (ОСОБЫЙ ПОДХОД)
Корректировка мышц голени. Совет для тех, у кого "кривые" ноги.
ИКРЫ
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
Как накачать голень. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга
Тренировка икр! Виктор Симкин.
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер
Станислав Линдовер - Творог
ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНА
Тренировка дома с эспандером : Урок 01. Супер плечи
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГРЫЖЕЙ И ПРОТРУЗИЕЙ ОТ ПАПЫ СМИТА И ЧЕРКАСОВА.