Польза приседаний | Полезная минутка

Польза приседаний неоспорима. Говорят, что они могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу. Приседая регулярно, вы можете значительно улучшить работу сосудов в области таза. Как нужно правильно приседать? Какую роль при этом играет правильное дыхание? Ведь при неправильном выполнении этого вида упражнений можно нанести организму вред.

Ведущий: Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта

Серия программ «Полезная минутка»

SITE: https://www.3angels.ru
Instagram: https://www.instagram.com/3angelstv
VK: https://vk.com/3angelstv
FACEBOOK: https://facebook.com/groups/130285547016917
YouTube: https://www.youtube.com/user/ThreeAngelsRussia
Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat

Горячая линия: 8 800 333 84 05
Производство: ООО «Три Ангела»

#3AngelsTV #ПолезнаяМинутка #ПавелМеженин

Видео Польза приседаний | Полезная минутка канала Три Ангела