Качаем ягодицы - 4 ! С Верой Александровой.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и абсолютная чемпионка по фитнес бикини Вера Александрова, показывают лучший вариант прокачки ягодичных мышц с использованием трех упражнений. Правильная последовательность упражнений и постепенная нагрузка одной мышцы за другой, дают скорейший результат без травм !

Мой TELEGRAM :

https://t.me/papasmith

Мой ВК :

https://vk.com/id82930294

Ссылка на спорт пит от Эвалар

https://fitomarket.ru/catalog/evalar/

по промо коду papasmith действует скидка -10%

Видео Качаем ягодицы - 4 ! С Верой Александровой. канала Papa Smith