Бомбим ягодицы -3 !

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги «Многоповторка для чайников», персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает прекрасной Юлии Антоненко как лучше прокачать среднюю ягодичную мышцы используя три упражнения в этом видео. Бомбим ягодицы | Юлия Антоненко в гостях у Папы Смит.

При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.

Инстаграм Юлии: https://instagram.com/antonenkojulya?utm_medium=copy_link
Мой инстаграм: https://instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: https://me.papasmith.ru/team

Заказать книги: https://papasmith.ru/product-category/books/

Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.

Видео Бомбим ягодицы -3 ! канала Papa Smith