Болит шея? Это крик о помощи!
Ноющая шея это не усталость, а тревожный звонок. Скоро пострадает вся спина и голова. Сделайте одно простое движение, чтобы снять зажим и избежать проблем в будущем. Покажу как это сделать правильно.
Видео Болит шея? Это крик о помощи! канала Sanna Luma
Видео Болит шея? Это крик о помощи! канала Sanna Luma
асаны для спины восстановительная йога дыхательные практики дыхательные упражнения йога йога грудного отдела йога для зрелых йога для мужчин йога для осанки йога для релаксации йога для снятия напряжения йога для спины йога осанка йога техника йога шейного отдела йога шея йога шея спина поддержка спины поза ребенка позы для расслабления разминка для спины расслабляющие асаны упражнения для осанки упражнения для спины
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 августа 2025 г. 22:00:01
00:00:19
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
