Восстановление бегуна. Спортивное питание. Начало

Подписаться goo.gl/3B1QLV
В этом видео я рассказываю об основных способах восстановления и поддержания организма в тренировочном процессе. Нужно ли принимать спортивное питание или нет? Что делать перед тем как принимать любую фармакологию? Всегда ли безопасно спортивное питание?
https://youtu.be/YdjQIJIzgLk

СТОИТ ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ И «ВИТАМИНОПОДОБНЫЕ ВЕЩЕСТВА» ЛЮБИТЕЛЯМ
http://velobeg.com/2019/10/30/stoit-li-prinimat-vitaminy-i-vitaminopodobnye-veshhestva-ljubiteljam/

САЛАТ "ДИЕТИЧЕСКАЯ ДЕВОЧКА" (очень много разной зелени и свежих овощей)
https://youtu.be/YI-igD3mzc8

Омлет с овощами
https://youtu.be/hnwaGJyZa1Q

Видео Восстановление бегуна. Спортивное питание. Начало канала Спорт.Еда.и Ерунда