Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега
Беговое колесо - понятие, которое часто можно услышать среди бегунов. Но вот понимание, что именно имеется в виду - присутствует далеко не у каждого. А это важно. Во-первых, беговое колесо - на колесо в привычном понимании совсем не похоже. Речь идет скорее о неком цикле повторяющегося движения во время бега. Когда же бегун пытается специально задать траекторию движения, похожую на круг, он порождает тем самым грубые ошибки в технике бега, которые влекут за собой дискомфорт и травмы в дальнейшем. И во-вторых, беговое колесо - это на самом деле порождение (следствие) правильной техники бега, а не ее причина. Иными словами оно получается у бегуна непроизвольно.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега канала Promanblog
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НЕПРЕРЫВНОЕ УЛУЧШЕНИЕ В БЕГЕ - 6 Простых действий на КАЖДЫЙ деньНЕИЗБЕЖНЫЙ РОСТ результата в БЕГЕ - Пирамида БегунаУпражнения, если беспокоят суставы - Зарядка для бегунов на каждый деньВыносливость в беге - От чего зависит и как развить?Почему Больше бега дает Меньше результат? - Объемы беговых работТренировка ног после бега для хорошей техники бега - Тренируемся вместеКак заставить Ягодичную лучше включаться в БегЭта резинка удивляет функциональностью для бегуна! Резиновый эспандер и упражнения для бега180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге4 Важных момента Растяжки для бегаДлительный бег - 3 Рекомендации для улучшения эффективностиУвеличение Амплитуды шага в беге - Упражнение для техники бегаКак убрать Боль в Икрах при беге - Самопомощь и профилактикаБеговое упражнение для укрепления колен и мышц бедра - СБУКак улучшить интервальные беговые тренировки - 3 ЛайфхакаПрогрессия беговых нагрузок - Адаптация к бегуУниверсальные кроссовки Mizuno Rider 24 - Впечатление, личный опыт, отзывСБУ: Прыжки с ноги на ногу - Уверенность в ногах - Техника бегаРазбираем СБУ вместе и исправляем ошибки - Техника бегаВариативность на БЕГОВЫХ тренировках - Важный принцип подготовки бегунаБег в ГОРУ и с горы - Техника и тактика