Crossfit - "Fanatic". 11 день. Ползти и отжиматься.
Crossfit - "Fanatic". 11 день. Ползти и отжиматься.
11 день большого пути.
Вес 89 кг.
Дата - январь 2013 год.
Техника толчка требует доработки.
Круговая из 4 упражнений. Взятие штанги на грудь + толчок, выпрыгивание на тумбу, скалолаз хард, взятие и толчок в разножку.
Видео Crossfit - "Fanatic". 11 день. Ползти и отжиматься. канала Кузница Спорта
11 день большого пути.
Вес 89 кг.
Дата - январь 2013 год.
Техника толчка требует доработки.
Круговая из 4 упражнений. Взятие штанги на грудь + толчок, выпрыгивание на тумбу, скалолаз хард, взятие и толчок в разножку.
Видео Crossfit - "Fanatic". 11 день. Ползти и отжиматься. канала Кузница Спорта
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
CrossFit - "Fanatic" - 1 день. Круговая на верх.
Взятие гири в сед двумя руками. Кроссфит, техника
Выпады с диском над головой - Техника выполнения
Сгибание рук с камнем на бицепс. На природе
Жим ногами в тренажере. Техника выполнения
Приседания с камнем у груди. Уличные упражнения
Суперсерия для девушек в зале. Работаем над ягодицами!
Как тренироваться в деревне? На склоне.
Задний мах у блока - Качаем ягодицы!
Прыжковые выпады - Техника выполнения
Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице
Становая тяга с покрышкой
Отталкивание одной ногой от платформы. Упражнение для прыжка
Разгибание руки с камнем. Накачать трицепс
Ситапы - с диском над головой. Кроссфит - техника
Двойные выпады с гантелями. Упражнение для ног и ягодиц
Прыжки через барьеры - Техника. Увеличить прыжок.
Подъем в сторону + поочередная работа. Качаем ягодицы.
CrossFit "Fanatic" - Среда. Толкай не робей! #3
Касание прямых ног. Упражнение на пресс