CrossFit "Fanatic" - Среда. Толкай не робей! #3
CrossFit "Fanatic" - Среда. Толкай не робей!
Период силы и массы
В этот день основная задача пройти к максимальному весу в толчке штанги.
На видео - Александр Салманов
Группа - http://vk.com/astosport_crossfit_fanatic
Music: Cuaille - Karon Beach (Original Mix)
Видео CrossFit "Fanatic" - Среда. Толкай не робей! #3 канала Кузница Спорта
Период силы и массы
В этот день основная задача пройти к максимальному весу в толчке штанги.
На видео - Александр Салманов
Группа - http://vk.com/astosport_crossfit_fanatic
Music: Cuaille - Karon Beach (Original Mix)
Видео CrossFit "Fanatic" - Среда. Толкай не робей! #3 канала Кузница Спорта
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Выпады с диском над головой - Техника выполнения
Прыжки на тумбу, за счет стоп - Увеличить прыжок.
Сгибание рук с камнем на бицепс. На природе
СБУ - Л/А. Бег сгибая ноги назад
Жим ногами в тренажере. Техника выполнения
Задний мах у блока - Качаем ягодицы!
Прыжковые выпады - Техника выполнения
Становая тяга с покрышкой
Отталкивание одной ногой от платформы. Упражнение для прыжка
Шраги с покрышкой
Разгибание руки с камнем. Накачать трицепс
Ситапы - с диском над головой. Кроссфит - техника
Двойные выпады с гантелями. Упражнение для ног и ягодиц
Игры на свежем воздухе. Kstovo Functional Games 2017
Прыжки через барьеры - Техника. Увеличить прыжок.
Работа на стопе - прыжки на двух ногах. Каждый 5 высоко. Прыгучесть
Подъем в сторону + поочередная работа. Качаем ягодицы.
Касание прямых ног. Упражнение на пресс
Crossfit - "Fanatic". День 13. Полоса испытаний
Сгибание рук в тренажере - Техника. Накачать бицепс