Cómo organizo mi agenda: cumple tus metas y objetivos

En este vídeo os comparto las claves sobre cómo organizo mi agenda, con el objetivo de hacerla más "psicológicamente útil". Espero que os ayude un montón si os animáis a utilizarla.

Se trata de un proyecto que emprendí hace años para poder aportar a mis (futuros) pacientes como psicólogo, pues creo que es muy útil en casos de depresión y ansiedad.

Os comparto el modelo a vosotros, pues creo que también podría sumaros en vuestro desarrollo personal:

- https://drive.google.com/file/d/1Pg-r6oROc4AWrM5nHBNjyaj6ltpmHUTr/view?usp=sharing

El cuaderno y rotuladores que utilizo:

- Cuaderno: https://amzn.to/3t2HMjf
- Rotuladores: https://amzn.to/3ejRbPq

Aquí tenéis el libro de Cal Newport (Deep Work) que recomiendo para profundizar en filosofías de trabajo:

- https://amzn.to/2PMdGSW

Y ya que estamos, mi artículo sobre productividad (de la buena) en mi blog de psicología actual:

- https://jesusmt.com/consejos-productividad/

El Show Contraintuitivo es un espacio en el que os hablaré de psicología y finanzas personales. Por aquí compartiré reflexiones e ideas con el único objetivo de contribuir y facilitar el desarrollo integral de gente como tú. Por cierto, me llamo Jesús.

- Aquí debería ir un enlace para promocionar/venderte algo. En su lugar, dedico este espacio a agradecerte tu tiempo y que pases por aquí. ¡Gracias!

Si quieres, puedes suscribirte al canal, darle a me gusta a los vídeos o compartirlos para ayudarme a lleguen a más gente. ¡Saludos!

Видео Cómo organizo mi agenda: cumple tus metas y objetivos канала Mr. Contraintuitivo