Conexiones perdidas: soluciones inesperadas para depresión y ansiedad

En este vídeo repasamos Conexiones Perdidas, de Johann Hari. Es una obra que aborda de forma muy interesante la depresión y la ansiedad, sus causas y posibles soluciones que se salen de lo corriente.

Para mí, ha sido un libro de esos que hacen reflexionar, especialmente por su propuesta de un modelo de depresión/ansiedad con origen biopsicosocial. Es, sin lugar a dudas, una obra recomendable para cualquiera, especialmente para profesionales de la salud.

Os dejo aquí el libro Conexiones Perdidas de Johann Hari:

- https://amzn.to/3b8o66d

La lista de reproducción de El Club de Lectura, por si queréis conocer otros libros igualmente interesantes:

- https://youtube.com/playlist?list=PLJa4UcyEHFv4lAY4Qoov3K8G62GZqzrtm

De lo que comento en el vídeo:

- Vídeo explicando la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): https://youtu.be/OfcYRg4iiR4
- La dignidad de las personas en el vídeo del Padre Ángel: https://youtu.be/47diFs-MJLU
- ¿Está el mundo mejor o peor? Vídeo de Steven Pinker: https://youtu.be/yCm9Ng0bbEQ
- Libro de Matt Ridley: https://amzn.to/3pst9Ua

En esta sección iré compartiendo libros, sobre todo de psicología y finanzas, que recomiendo. Son obras que me encantan y me han aportado algo importante, por eso no podía guardármelos para mí. Ya sabéis que me encantará escuchar vuestras opiniones, propuestas y comentarios sobre ellos.

El Show Contraintuitivo es un espacio en el que os hablaré de psicología y finanzas personales. Por aquí compartiré reflexiones e ideas con el único objetivo de contribuir y facilitar el desarrollo integral de gente como tú. Por cierto, me llamo Jesús.

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