Упражнение для мышц брюшного пресса велосипед. Техника упражнения на пресс
Упражнение велосипед, вовлекающее в работу мышцы брюшного пресса подойдет мужчинам, женщинам, девушкам. Это универсальное упражнение для пресса, просто и эффективно вовлекает в работу дополнительно мышцы, сгибающие и разгибающие бедро.
Смотрите видео упражнения для пресса, изучайте технику и укрепляйте мышцы. Будьте здоровы!
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Упражнение для мышц брюшного пресса велосипед. Техника упражнения на пресс канала Алексей Динулов
Смотрите видео упражнения для пресса, изучайте технику и укрепляйте мышцы. Будьте здоровы!
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Упражнение для мышц брюшного пресса велосипед. Техника упражнения на пресс канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Передача фитбола из ног в руки - скручивания с фитболом. Упражнения с фитболом на пресс!
Заставляй себя тренироваться, или твое тело развалится! Разговоры с фитнес тренером.
Фитнес дома. Комплекс упражнений для женщин и мужчин. Фитнес марафон Алексея Динулова. Часть 4
Круговая тренировка на все тело. Развиваем силовую выносливость!
Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра!
Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину
Становая тяга на прямых ногах. Тренируемся дома! Разбор упражнения по шагам
Как получить бесплатный доступ к Фитнес Марафону Алексея Динулова?
Упражнения на трицепс! Тренировка трицепса дома для мужчин и женщин – подробная техника упражнения!
5 Лучших вариантов отжиманий от пола на каждый день! Выбери свои отжимания!
Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс!
Усложненные подтягивания на турнике. Тренировка подтягиваний для увеличения их количества!
Статические подтягивания на турнике для построения мощной спины!
Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом!
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 2
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 1
Сгибание рук с гантелями на бицепс. Упражнения с гантелями. Укрепляем двуглавую мышцу плеча-бицепс!
Березниковский крокодил вышел на охоту!
Пожимания плечами (поднимание плечевого пояса с гантелями) – шраги. Укрепляем верхнюю часть трапеции
Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях: вставание с колен или зашагивания!
Тяга гантелей в наклоне - упражнения для спины: техника выполнения, работающие мышцы