4-х ударные серии для развития атаки
Друзья всем привет!!!
Примеры 4-х ударных серий для развития атаки и преследования соперника
1. лев.бок+прав.сн +лев.сн + прав.бок
Первые два удара бьются под шаг правой ногой вправо-вперед
вторые два удара под шаг левой ногой влево-вперед
2. лев.снизу +прав.бок+лев.бок+прав.снизу
Первые два удара бьются под шаг левой ногой влево-вперед
вторые два удара под шаг правой ногой вправо-вперед
3.прав.бок+лев.снизу+прав.снизу+лев.бок
первые два удара бьются под шаг левой ногой влево-вперед
вторые два удара под шаг правой ногой вправо-вперед
4.прав.снизу+лев.бок+прав.бок+лев.снизу
первые два удара бьются под шаг правой вправо-вперед
вторые два удара под шаг левой ногой влево - вперед
Видео 4-х ударные серии для развития атаки канала Александр Шмидт - тренер по боксу
Примеры 4-х ударных серий для развития атаки и преследования соперника
1. лев.бок+прав.сн +лев.сн + прав.бок
Первые два удара бьются под шаг правой ногой вправо-вперед
вторые два удара под шаг левой ногой влево-вперед
2. лев.снизу +прав.бок+лев.бок+прав.снизу
Первые два удара бьются под шаг левой ногой влево-вперед
вторые два удара под шаг правой ногой вправо-вперед
3.прав.бок+лев.снизу+прав.снизу+лев.бок
первые два удара бьются под шаг левой ногой влево-вперед
вторые два удара под шаг правой ногой вправо-вперед
4.прав.снизу+лев.бок+прав.бок+лев.снизу
первые два удара бьются под шаг правой вправо-вперед
вторые два удара под шаг левой ногой влево - вперед
Видео 4-х ударные серии для развития атаки канала Александр Шмидт - тренер по боксу
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 июня 2020 г. 18:29:28
00:11:25
Другие видео канала
Эффективность боксерских ударовХлесткость удара 🤜💪Координационная лесенка для боксераДейственные приемы против ЛЕВШИ?! БОКС. ТРЕНИРОВКА.КОМБИНАЦИИРабота на ноги. Шаги +удары в боксеОлимпийские игры 2021 Токио. Бои Альберта Батыргазиева на Олимпиаде 2021 Токио. Бокс.1000 ударов 👍💪👿 Работа с кувалдой на выносливость💪Тренировка №10 Ошибки при нанесении прямых ударовВзрывные упражнения на ноги 👣Тренируйся как я - тренируйся вместе со мной 🥊🤜Бокс❗️Точность/скорость/снаряд своими рукамиГДЕ ❗❓ ГДЕ ❗❓Почтальон вам по голове 😀Хочешь быть всегда в форме?! Делай зарядку 😁Тренировка №2 Боевая стойкаУтренняя тренировка с гантелямиЧувство дистанции+ноги (boxing)Работа на пневматической груше в боксеПневматическая груша/Как работать!?БоксУдары в челноке 🥊Упражнение для новичков. Шаги+удары