Удары в челноке 🥊

Друзья всем привет!!! Отличное упражнение с гантелями на проработку ударов в челноке.
1 мин- без гантель
1 мин- гантели
1 мин - без гантель
Таких 3 раунда ❗️❗️❗️
.
Можно для начала вообще начать просто без гантель попробовать как получается движение в челноке у вас!
@vladislavbeloded как тебе ???
.
@sfbspb
@sfb_boxing
@sfb_central_hall .
.
.
.
. .
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
#бокс #челнок #ШмидтБокс #boxingfanatik #boxingworld #boxingislife #boxingtime #lifestyleboxing #самоизоляция #боксвпитере #мма #тренерпоБоксу #бокс #тренерпобоксупитер #тренировкибокс #тренировки #бокспитер #боксвпитере #персональныйтренер #coach #спорт #шмидтбокс

Видео Удары в челноке 🥊 канала Александр Шмидт - тренер по боксу