Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов
Тренировка с гирей на все тело подходит как для мужчин, так и для женщин. Важно правильно подобрать вес гири и время отдыха между упражнениями. Можно применять такую тренировку как утром, так и вечером. Варьируя временем, можно пробовать менять местами упражнения и будете получать немного другой тренировочный эффект.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5be953568dc6dd00a93cc973
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт #тренировкасгирей
Видео Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5be953568dc6dd00a93cc973
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт #тренировкасгирей
Видео Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 июля 2021 г. 19:30:25
00:07:48
Другие видео канала
Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражненийТренировка с ГИРЯМИ в пожилом возрасте для мужчин. Гиревой спорт после 50.Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его вариантыИсправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван ДенисовЛучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.Как выполнять РЫВОК гири. Подрыв гири с помоста. Иван Денисов покажет подсобное упражнение.Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван ДенисовТолчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаГлавное в рывке гири Как держать гирю сверху Иван ДенисовТОП 10 Упражнений с гирями в Кроссфите от Салманова АлександраТурецкий подъем упражнение с гирей и его тренировка. Иван Денисов и Сергей РачинскийТренировка спины Простые комплексы с гирей от Ивана ДенисоваКак сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван ДенисовЧем лучше КАЧАТЬ МЫШЦЫ? Гиря, штанга, гантели? Иван ДенисовВзрываем Грудь гирями Иван Денисов