Тренировка с ГИРЯМИ в пожилом возрасте для мужчин. Гиревой спорт после 50.

Тренировка с гирями в пожилом возрасте для мужчин возможна и часто необходима. Не столько гиревой спорт важен, сколько физическая активность силовой направленности. Тренировка с железом вызывает реакцию организма как усиленный синтез белка, что позволяет пожилым людям чувствовать себя бодрыми и энергичными.
Практика показывает, что силовые упражнения с гирями положительно воздействуют на умственные и физические способности человека. В гиревом спорте принято проводить соревнования среди ветеранов с гирями более легкого веса.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#тренировка #пожилойвозраст #гири #гиревойспорт #ветераны

Видео Тренировка с ГИРЯМИ в пожилом возрасте для мужчин. Гиревой спорт после 50. канала IvanDenisov KettlebellClub