Взрываем Грудь гирями Иван Денисов

Качаем грудные гирями. Можно дома, можно в зале.
Тонкости в накачке грудных мышц от Ивана Денисова.
Арсенал упражнений не большой, но можно убить грудные мышцы очень хорошо.
Соглашусь, что гантелями делать это чуть удобнее, но при их отсутствии можно работать и гирей.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#качаемгрудные #мощнаягрудь #грудныегирями #накачкагирей

Видео Взрываем Грудь гирями Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub