Комплекс упражнений для женского здоровья: при ПМС, болезненных месячных, приливах при климаксе

🧘‍♀️Сегодня мы посвятим время таким симптомам как: ПМС, боль при критических днях и приливы. Все это можно объединить одним смыслом: женщина негармонично ощущает себя в течении всего месяца, перенапрягается, а через такие симптомы и состояния снимается внутреннее напряжение и спазмы.

Благодаря ежедневной работе с собой, со своими состояниями через тело и ум, вы добьетесь того, что критические дни будут менее болезненными, приливы будут реже либо вообще уйдут, уменьшится предменструальный синдром.

🪄Давайте проведем эксперимент: каждый день выполняйте эти упражнения и отслеживайте, как меняется ваше состояние. Упражнения очень простые и доступные, более того они работают с эмоциональным состоянием, в видео я буду объяснять почему.

Приглашаю вас на коврик, приятной практики🙏

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

👉Выполните 3 упражнения для женского гормонального здоровья: "https://youtube.com/shorts/OEW1mRmHh1w?si=IMq3uZdSGAAgW2VZ"

Видео Комплекс упражнений для женского здоровья: при ПМС, болезненных месячных, приливах при климаксе канала Яна Котова