Бег за счет центра тяжести - Улучшаем технику бега - Упражнение с резиной

В очередной раз рассматриваем полезное упражнение для формирования техники бега. Это упражнение позволит понять, что такое центр тяжести и как его переместить для более эффективного и экономичного бега. Если у вас не получается делать бег легко, то возможно именно такого упражнения вам не хватает для понимания. Выполняя его, вы сможете открыть для себя новое в беге.

Дистанционные тренировки с нами: https://www.promanblog.ru
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com
Наш инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog

Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #ОФП #Promanblog

Видео Бег за счет центра тяжести - Улучшаем технику бега - Упражнение с резиной канала Promanblog